当院では産後専門の整体が託児無料で受けられます
身体と心を整えて元気に穏やかに笑顔で子育てを楽しんでほしいという想いで
その方にあったサポートを全力でさせていただきます！
初回カウンセリングでは、お悩みはもちろんの事、どうなっていきたいかなど
手に入れたい未来を一緒にイメージして施術方針を決めていきます！
是非当院の産後ケアをご体験しにきてください♪
このようなお悩みありませんか？
妊娠前から変わっていく体型・・・
妊娠前の服やズボンが入らない・・・
体重戻ったのに体型が戻らない・・・
お腹や下半身の余分なお肉・・・
力を入れた時などの尿漏れ・・・
腰が痛くて抱っこが辛い・・・
頭痛が出るくらいの辛い肩こり・・・
骨盤がグラグラするなどの違和感・・・
踏み込んだときの膝の痛み・・・
上記のお悩みが一つでもございましたら
このページを最後までお読みください
いつも赤ちゃんにつきっきりで
「自分の時間がない」
そんなママ達に
ひと時でもいいから「自分のための時間にして欲しい」
そんな想いで、当院は
無料託児サービス
をお付けしております。
当院は「完全予約制」となっておりますので
お一人様ずつ丁寧に施術させていただきます。
来院する全ての方が産後のママ達です。
普段どこに行くのも
赤ちゃんが泣いたらどうしよう・・・
と周りを気にしながら外出しているママが
多いですが、当院は
ママしか来ない院
ですので、ママ達同士気持ちが分かっているので
周りの目を気にせず来院できます。
当院は
産前産後専門
の整体を行っています。
産前産後のトラブルを解消するには専門的な知識と技術が必要です。
産前産後のトラブルの原因は、骨盤や背骨などの骨格、内臓の異常など
いろいろなものが考えられます。
産前・産後のママのみを施術してきた私にはたくさんの症例があり
あなたを元気に笑顔にする自信があります。
デリケートな時期ですので、ぜひ専門の整体院をお選びください。
当院では施術だけでなく
栄養指導にかなり力を入れております。
分子栄養学を用いて栄養素と食事、
生活習慣の改善による
心と体に優しいアプローチで、
症状の改善・予防を目的としております。
妊娠前の体を取り戻すには筋力強化は必要不可欠です。
特に妊娠中・出産・産後の影響でダメージを受け
弱くなってしまっているぺリネ(骨盤低筋)は
女性のからだの中で大切な役割担っています。
産後の体に負担をかけないトレーニングをする事で「産後太り」「産後の痛み」を予防します。
ぺリネ(骨盤低筋)の重要性
ぺリネ(骨盤低筋)は体幹の一番下にあるインナーマッスルです。
内臓を支え
尿・便・経血・を排泄
出産時に赤ちゃんを出す
重要な役割をしています。
ぺリネ(骨盤低筋)が弱くなる理由として
妊娠中の子宮の重みで緩み、
妊娠中～産後の姿勢のくずれで使えなくなり、
出産による分娩のダメージで使えなくなります。
ぺリネ(骨盤低筋)を鍛えることで
代謝がアップし痩せやすいカラダになる
マイナートラブル(尿もれ・子宮脱)を防ぐことができる
内臓の働きを良くし、キレイなカラダを作ることができる
骨盤が安定し腰痛などの痛みが軽減される
美しくなるためにはしっかりとこの弱くなってしまったぺリネ(骨盤低筋)を
トレーニングして女性らしくさらに魅力的になっていきましょう！
当院が大切にしている栄養について
当院では、分子栄養学を用いてすぐに実践できる食事指導を行っております。
細胞の栄養状態を整えることにより、効率よくエネルギーをつくれるようになるため
疲労感が徐々になくなり元気になりやすくなります。
また、身体の円滑な代謝や身体をつくる材料になるタンパク質はかかせません。
タンパク質が足りないと運動してても筋肉つかなかったり、
筋肉が分解されてしまうこともあります。
ただ、消化機能が悪い方がタンパク質を沢山とろうとすると負担がかかり体調を崩すこともあります。
こういったことにならないよう、しっかりカウンセリングして
その方にあったやり方・栄養をとれるステップを指導していきます
身体に必要な栄養素を十分に摂取することで、細胞一つ一つを元気にし、
自然治癒力や免疫力を高めることで、未病を防いだり健康増進へとつながります。
- ダイエット後すぐにリバウンドをしてしまう女性
- 体重は減っても疲れや便秘、うつやイライラなどの不調が多い女性
- 痩せたいのに甘いお菓子や過食がやめられない女性
- 糖質制限、高タンパク食をとりいれて、胃腸の不調に悩む女性
など、ダイエットがうまくいかなくて困っている方はぜひお越しください。
消化力や血糖値の変動、鉄欠乏などの栄養状態、ストレスレベル
基礎代謝レベルなど個別に対応したダイエット法を提案します。
実は・・・産後太りの原因は「骨盤が開いたから」ではありません。実際には骨盤が「開く」わけではなく、
体の重心が変化して、筋肉や脂肪のつき方にアンバランスが生じることが原因です！
ですので、これらの問題を解消するには骨盤を整えて硬くなった脂肪を砕いて弱った筋肉を引き締める
これが重要です！
当院ではマンツーマンで丁寧に
あなたにあったトレーニングを選択します。
一緒に自分史上最高のカラダを目指していきましょう！
