ガチガチに固まった首や背中の筋肉を柔らかくして自律神経を整えていきます。自律神経のバランスが整ってくると内臓が元気になるのでお腹の痛みや頭痛が楽になって、朝起きられる日が増えてきます。 また、内臓が動き出すので食事が食べられるようになって体に栄養が満たされていきます。栄養が取れると体調が安定しやすいので食事指導が自宅で行える改善のキーポイントになります。
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